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          1. 肩頸放松舒緩壓力 芳香理療自然“香”伴

            時間:2021/6/9 15:36:56   閱讀數:

            近日,市自來水公司供水營業所邀請德國萊茵高級芳香理療師趙后成老師及他的團隊,為全體所內女職工開展了一場“肩頸放松舒緩壓力”精油理療課程。


              


            作為長期伏案久坐的辦公人群以及“低頭族”們,各位女職工們在老師的帶領下感受自己肩頸肌肉更為緊張的一側,找到四處穴位,分別用野橘、檸檬、薄荷等植物精油進行按摩,隨后輕嗅掌心中精油的余味,在音樂聲中放空、冥想,找回心靈深處的平靜。緊接著,老師介紹了幾個按摩、拉伸動作,緩解脖子疼痛、僵硬,并可改善肩頸引發的脖子前傾、富貴包等體態問題,現場一一指導動作要領,配合呼吸法,讓身體得到進一步的舒展。


              


            活動現場香氣四溢,精油的芳香療愈、身體的放松拉伸,幫助公司職工舒緩壓力、滋養身心,更高效地投入到今后的工作中去。


            供水營業所


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